สิว มันไม่ใช่แค่เรื่องสิวๆ สาเหตุ และการรักษา

สิว มันไม่ใช่แค่เรื่องสิวๆ

สิว (Acne) ใครว่ามันเป็นแค่เรื่องสิวๆ สิวมันเป็นเรื่องหนักอกของใครหลายคนโดยเฉพาะสาวๆจะรู้สึกกลุ้มอกกลุ้มใจมากกว่าหนุ่มๆ แต่นัยว่าหนุ่มยุคนี้ก็ดูแลเรื่องนี้เป็นพิเศษ บางคนยิ่งกว่าสาวๆอีก ความเป็นจริงแล้วสิวไม่ได้เกิดเฉพาะวัยหนุ่มสาวเท่านั้น แต่เกิดได้ในทุกวัยทุกเพศ ผู้หญิงบางคนเพิ่งจะมีสิวตอนวัยกลางคนก็มี

เรื่องสิวๆ เมื่อเป็นแล้วจะมีผลกระทบอย่างไร มีต่อร่างกายคงไม่มาก และไม่ถึงกับล้มหมอนนอนเสื่อ แต่เมื่อเป็นสิวแล้วหลายคนโดยเฉพาะ สาวๆและหนุ่ม วัยรุ่น และผู้ใหญ่ จะรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง และไม่ชอบตัวเองเลยที่เป็นสิว เด็กๆนักเรียนหรือสาวๆบางคนอาจจะกังวลจนไม่อยากเข้ากลุ่มกับเพื่อนเลยที่เดียว และไปอยากไปโรงเรียน และมันอาจส่งผลไปถึงเกรดได้ เด็กบางคนรู้สึกว่ามันเป็นปมด้อยและอายเพื่อนๆ ส่งผลให้เกิดโรคซึมเศร้า บางคนถึงขนาคคิดฆ่าตัวตาย ซึ่งมันเกิดขึ้นได้ ผลกระทบที่เห็นชัดเจนคือ มันเกิดจุดด่างดำบนผิวของเราแน่นอน และบางครั้งรุนแรงถึงกับเป็นแผลเป็น ในกรณีไม่ได้รับการรักษาและดูแลอย่างถูกต้อง

สิวมีกี่ชนิดอะไรบ้าง

• สิวหัวดำ สิวหัวขาว (Blackheads and Whiteheads)คือสิวที่เกิดจากการอุดตันรูขุมขนด้วย ไขมันและเซลล์ที่ตายแล้ว สิวหัวดำแสดงว่ารูขุมขนยังเปิดอยู่ สิวหัวขาวแสดงว่ารูขุมขนได้ปิดแล้ว
• สิวอักเสบ หัวแดง แข็ง แต่ไม่มีหนอง (papules) ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เกิดที่หน้าฝากเป็นส่วนมาก เมื่อลูบดูผิวจะรู้สึกคล้ายกระดาษทราย
• สิวเป็นหนอง (pustules)มีทั้งชนิดตื้นและลึก เกิดจากการติดเชื้อเหมือนกัน สิวที่เป็นหนองที่ระดับลึกมักจะมีอาการเจ็บร่วมด้วย
• สิวอักเสบตุ่มแดงขนาดใหญ่ (Nodules) สิวชนิดนี้เมื่อหายแล้วจะทิ้งรอยแผลเป็นไว้ให้ดูต่างหน้า
• สิวขนาดใหญ่ ลักษณะเป็นถุงอยู่ใต้ผิวหนัง (Cyst) เต็มไปด้วย เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว น้ำมัน และแบคทีเรีย ซึ่งสิวแบบนี้อาจมีอาการเจ็บได้

สิวหัวขาว สิวหัวดำ

สิวอักเสบ หัวแดง หัวแข็ง

สิว cyst

สิว Nodules

cr: American Academy of Dermatology

สาเหตุของการเกิดสิว

สิวจะเกิดขึ้นได้รูขุมขนจะต้องมีการอุดตันเสียก่อน รูขุมขนอุดตันได้อย่างไร อธิบายง่ายๆได้ว่า เมื่อเซลล์ผิวหนังตาย โดยปกติก็จะหลุดร่วงออกจากผิวเราไปและก็สร้างเซลล์ผิวหนังมาใหม่ แต่มีบางส่วนตกค้างอยู่ในรูขุมขนของเรา  เมื่อร่างกายเราสร้างน้ำมันมาชดเชยเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังแห้งเกินไป ทั้งเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วบวกกับน้ำมันที่สร้างขึ้นมาใหม่ก็ฝังเต็มอยู่ในรูขุมขนของเรา เมื่อได้รับเชื้อแบคทีเรียไป (ซึ่งมีอยู่ทั่วไป) ประกอบสภาวะแบบนี้แบคทีเรียสามารถเจริญเติบโตได้ดี ทำให้รูขุมขนเราเต็มไปด้วย ไขมัน, เซลล์ที่ตายแล้ว และแบคทีเรีย สุดท้ายก็ทำให้เกิดการอักเสบ ถ้าเป็นสิวฝังลึกก็จะเกิดเป็น Cysts และ Nodules จำไว้ “เซลล์ผิวหนังที่ตาย น้ำมัน และแบคทีเรีย เป็นองค์ประกอบที่ทำให้เกิดสิว”

การรักษาสิว

มีหลากหลายวิธีในการรักษาสิวให้ได้ผล ทุกคนที่เป็นสิวล้วนมีหนทางรักษา อย่ายอมแพ้

• สำหรับคนที่เป็นสิวไม่มากนัก ไม่ว่าจะเป็นสิวหัวดำ สิวหัวขาว สิวอักเสบ ชนิดมีหนอง และไม่มีหนอง สามารถไปหาซื้อผลิตภัณฑ์ทั่วไปมารักษาได้โดยไม่ต้องใช้ใบสั่งแพทย์ โดยให้เลือกผลิตภัณฑ์ benzoyl peroxide or salicylic acid และจำไว้เสมอว่า การรักษาสิวไม่สามารถหายได้ภายในข้ามคืน อย่างน้อยใช้เวลาประมาณ 4 – 8 สัปดาห์ ขออย่าได้ท้อถอยพยายามอย่าให้หน้าสกปรก อย่าใช้มือถูหน้าบ่อยๆจะทำให้มีเชื้อแบคทีเรียได้
• สำหรับคนเป็นสิวมาก และเป็นพวก Cyst และ Nodule ควรไปปรึกษาแพทย์และรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์ ซึ่งแพทย์ผิวหนัง จะใช้สารในปริมาณความเข้มข้นที่เราไม่สามารถหาซื้อโดยไม่มีใบสั่งแพทย์ได้ ซึ่งก็จะมี จำพวก ฆ่า เชื้อแบคทีเรีย ควบคุมน้ำมัน ซึ่งก็จะมีพวก retinoid, prescription-strength benzoyl peroxide, antibiotic, หรือกระทั่ง salicylic acid หรือใช้แสงเลเซอร์ฉาย ฆ่าแบคทีเรีย ,การเอาหัวสิวออกถ้าจำเป็น ซึ่งแพทย์ผิวหนังผู้รักษาจะเลือกใช้ตามอาการของสิวให้เอง แนะนำให้ไปที่ สถาบันโรคผิวหนัง ที่ราชวิถี ที่เดียวรับรองหาย ประหยัดเงิน ไม่เลี้ยงไข้แน่นอน แต่ใช้บัตรทองหรือประกันสังคมไม่ได้

เคล็ดลับสำหรับการดูแลรักษาผิวเพื่อไม่ให้เกิดสิว ที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ

• ล้างหน้าวันละสองครั้ง หรือเมื่อมีเหงื่อออก
• ใช้นิ้วมือค่อยๆถูอย่างนุ่มนวล อย่าใช้วัสดุอะไรขัดที่จะทำให้เกิดความละคายเคือง
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวหนัง เช่น ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจาก แอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ผสม สารลอกผิว โทนเนอร์ การที่ทำให้ผิวหนังแห้งจะเป็นบ่เกิดแห่งสิวได้
• การขัดผิว ยิ่งทำให้สิวแย่ลง หลีกเลี่ยงการขัดผิว
• ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
• พยายามสระผมบ่อยๆ ถ้าผมมันมากให้สระทุกวัน
• พยายามให้ผิวมันรักษาตัวเอง ถ้า กด หรือ บีบ สิว จะทำให้ผิวคุณฟื้นตัวช้า และมีรอยแผลเป็นเกิดขึ้น
• พยายามอย่าใช้มือไปถูกที่หน้า เพราะนั่นคือต้นเหตุของเชื้อแบคทีเรีย
• พยายามอย่าให้ถูกแดดเผา
• เมื่อคุณมีอาการดังนี้คุณควรไปหาแพทย์ผิวหนัง

สิวทำให้คุณรู้สึกอับอาย

ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่คุณใช้อยู่ไม่ได้ผล

สิว ทำให้เกิดรอยแผลเป็นและรอยด่างดำ

ปัจจุบันนี้ สิว สามารถรักษาได้ แพทย์ผิวหนัง ช่วยคนรักษาได้ ป้องกันสิวรุกลาม และป้องกันการเกิดแผลเป็นจากการเป็นสิว ถ้าคุณมีความกังวลเกี่ยวกับสิวควรไปปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรักษาและป้องกันการเกิดสิว