ตอนที่ 5 การดื่มกาแฟมีผลต่อสุขภาพอย่างไร

การดื่มกาแฟมีผลทางด้านบวกต่อสุขภาพร่างกายในระยะสั้นดังนี้ เมื่อดื่มคาเฟอีน (กาแฟ) แล้วจะทำให้มีความคิดไหลเวียนที่ดี และแจ่มชัดยิ่งขึ้น อีกทั้งยังทำให้อาการง่วงนอนและเหนื่อยล้าบรรเทาเบาบางลง ทำให้ความสามารถทางสติปัญญายั่งยืนมากขึ้น มีการกระตุ้นประสาทสัมผัสและการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น

Read more